A seguir, cenas do próximo capítulo...

EU JUREI PARA MIM MESMA QUE JAMAIS IA VOLTAR PESAR 100 KG. Eu NÃO VOU deixar isso acontecer. Nunca mais vou ter esse peso (nos dois sentidos) na minha vida!

Estava um relaxo total, mas agora acendeu aquela luzinha de alerta que eu vi há alguns anos atrás. Eu estava regredindo, jogando fora toda a vitória que eu conquistei com grande esforço, mas agora ACABOU! Não tem problema, dúvida ou estresse que justifique eu entregar o jogo assim. Estou indo dormir com aquela "fominha marota" que eu gosto tanto e que não sentia há mto tempo. Hoje foi um dia bom, dia de conscientização. O primeiro passo é admitir o problema, depois é lutar. Tudo de novo, mais uma vez. Só por hoje!

besitos e boa noite!

A cada novo dia, uma nova chance de ser feliz...

ou outro erro para se lamentar... eu percebo que já gastei muito tempo nesse blog só reclamando, me culpando por não conseguir manter a disciplina e me lamentando por voltar a engordar.

É pura perda de tempo!!!! Acho que preciso diminuir de verdade o peso para mudar de assunto, mas para isso preciso primeiro mudar de atitude.

Hoje o dia foi bom, no mesmo esquema da semana toda, autocontrole. Estou observando o que estou comendo, sem seguir uma dieta específica. Estou indo dormir agora com uma fominha marota, acho isso muito bom, sinal de que não fiz besteira hoje!

Amanhã VOU COMPRAR MEU TÊNIS e vou caminhar no final de semana. Agora estou  indo dormir, pois estou caindo pelas tabelas... foi um dia muito louco, agora que a adrenalina está abaixando... acontece que saiu hoje a 2ª nota do concurso pra diretor de escola, a da prova dissertativa, que estava me preocupando muito. A correção foi bastante rigorosa, pois foi a VUNESP que aplicou o concurso e imagina, eu até acho q fiz umas besteiras nos textos, mesmo assim tirei nota 20, de um máximo de 30. E de acordo com a classificação informal que os candidatos fizeram, eu continuei com o meu 1º lugar!!!! Que maravilha! Que sensação de dever cumprido. Isso é o máximo para mim no momento, minha recompensa por ter passado boa parte da minha vida estudando e lendo tudo o que via pela frente sobre Pedagogia. Ser professor no Brasil parece escolha de maluco, mas como diz aquele slogan conhecido: ver uma criança aprendendo a ler pelas suas mãos, "não tem preço".

Peraí, eu não disse que tava com sono, me empolguei.

Besitos!

Equilíbrio, por favor!

Boa noite!!!

O numerozinho da balança diminuiu 300 gramas! Contando que a semana passada eu ainda estava de férias, até que não foi tão ruim... foi é bom!!!!!

Hoje o dia passou mais calmamente. Eu almocei às 10:15 h na escola, mas até que consegui me controlar depois! Não vou dizer q estou seguindo a dieta que a nutri passou, estou apenas tentando controlar a minha alimentação, sem cair em episódios de compulsão alimentar. Eu sei que preciso colocar é atividade física organizada na minha vida, mas os meus alunos já me cansam tanto... Acho que vou comprar um tênis novo para me animar a caminhar, preciso de um incentivo e ir às compras é sempre bom! Meu namorado tem me incentivado a caminhar, ele gosta de ir sempre que pode, o pior é que praticamente nem precisaria, só tem uma barriguinha. E ele fica louco quando o culpo por eu ter engordado... de fato, não é ele que põe comida na minha boca! Também nem é justo culpá-lo, já que nem passamos tanto tempo juntos assim, as vezes nem nos vemos direito durante a semana! Aí vem o final de semana e ele compra coisinhas gostosas pra gente, pronto... já virou culpado!! ;-)

*** ENTÃO VAMOS PARAR DE RECLAMAR E VAMOS À CAMINHADA! ***

Mas eu acho que minha inimiga é mesmo minha ansiedade monstruosa. Eu acho que ainda nem sei o que quero ser quando crescer!!! Digo: caso ou compro uma bicicleta (????), coisas assim.... vidinha amorosa meio enrolada, cabecinha mais complicada ainda...

Mas o que não dá é para ficar misturando os problemas e engordando sem parar!

Pronto, acabei de ter uma ideia... logo vou postar a fotinha do meu pisante novo...

Bjos

Suzana: já estou pensando na minha listinha de desejos, bjos pra vc!

Volta às aulas!

Ai Meu Deus, voltar ao trabalho... noite mal dormida, estresse, mil coisas pra fazer, colega de trabalho que enche a paciência... resultado: almocei 2 vezes, na escola e em casa. Puro descontrole, é justamente isso que me fez engordar esse ano. Tenho a impressão de que eu chego em casa louca pra descontar o estresse da escola em um prato bem cheio. Comida como válvula de escape é uma velha conhecida nossa, né? Pois é, dei uma passada agora a tarde só pra contar essa tragédia, não posso deixar o blog de lado mesmo. Mantra até o final do dia: autocontrole, autocontrole, autocontrole. É "só por hoje" e sempre em frente.

P.S. minha chefinha querida (querida mesmo!) voltou ao trabalho após a redução de estômago, já eliminou mais de 10 quilos em um mês, socorro que inveja! Ela tá ficando com um rostinho fininho e o meu tá uma bola de capotão! Sem comentários!

Pé na jaca!!!!

Boa tarde! Estou passando rapidinho para contar que o meu final de semana tá muito confuso. Estou toda atrapalhada, fazendo mil coisas e querendo aproveitar o finalzinho das férias, pois amanhã volto ao batente. Sobre a RA, posso dizer até q reduzi a alimentação estes dias, mas eu fiz uma grande  besteira na sexta a noite. Fui com uns amigos num barzinho, comemorar o resultado do concurso. Fazia tempo q eu não saia só com amigos a noite (digo, sem o namorado)... resolvi aproveitar, deixei até o carro em casa ("se beber, não dirija", eu acredito nisso!) Bom, aí já viu, enfiei o pé na jaca... álcool, comida gordurosa, tudo de uma vez... o meu pobre fígado não aguentou e ontem passei o dia mal,  enjoada pra caramba. Acho q só fui melhorar lá pelas 3 da tarde. O bom é q não coloquei quase nada na boca, embora isso não seja exatamente fazer RA, hehehe... Hoje estou controladinha, como uma boa moça. Mas tudo bem, quem não sai da linha às vezes tbem não tem nenhuma história pra contar. É ir em frente sempre, minha gente.

E fica a dica: se quiser enfiar o pé na jaca, pelo menos deixe o carro em casa!!!!

Bjos a quem passar por aki!

Atitude mental

Boa noite! Estou me sentindo mais calma hoje. Voltar a escrever no blog me faz muito bem, por isso nunca tive coragem de excluí-lo de vez.

Cada vez  mais tenho certeza de que emagrecer e permanecer na reeducação alimentar é uma atitude mental, uma ideia que metemos na cabeça e não podemos abandonar. É abandonar e engordar, como aconteceu comigo. Parece que a vida fica momentaneamente mais fácil qdo nos permitimos comer tudo o que vemos pela frente... depois o relaxo cobra o seu preço: é muita culpa e a autoestima lá no pé. Eu estive vivendo assim desde o começo do ano, mas agora já chega. Na minha viagem de férias fui conhecer a família do meu namorado lá no interior do RS. Pensa numa gente q come! Voltei com 3 quilos a mais e consegui ganhar mais 2 de lá pra cá. Como pode? Como a gente consegue perder o controle da alimentação desse jeito? Eu jurei para mim mesma que nunca mais vou voltar a pesar 100 quilos e já estou bem perto.

EU NÃO VOU QUEBRAR MINHA PROMESSA! EU ME AMO EM PRIMEIRO LUGAR, ACONTEÇA O QUE ACONTECER NA MINHA VIDA.

Pois é, estou num momento muito especial da minha vida. Estou muuuuuito, muuuuuito feliz com a minha vida profissional. Estou com uma sala muito boa esse ano, com todos os alunos alfabetizados e

 ACABEI DE PASSAR EM PRIMEIRO LUGAR NO CONCURSO PARA DIRETOR DE ESCOLA!

 Eu nem imaginava passar para ser chamada logo e acabei em primeiro lugar... Essa sensação de vitória tem um gosto indescritível, quem já sentiu isso sabe como é.

Por outro lado também estou em um momento crucial do meu relacionamento de 5 anos, ou ficamos noivos ou é cada um pro seu lado... essa mensagem está rondando a minha cabeça há alguns meses, tenho até medo de começar a conversa...

Então já viram que a ansiedade toma conta de mim, né? Das minhas noites principalmente. Estou em período de recesso escolar e sem ter muito o que fazer em casa... A cabecinha pira, fico abrindo a geladeira o tempo todo, sabe como é...  MAS AGORA PAROU! FOCO!!!!

O meu dia de RA não foi perfeito mas foi muito digno, pena q tenho uma preguiça danada de postar o cardápio aqui, mas anotei direitinho tudo o que comi, até o que não devia ter comido. Agora vou dormir com aquela sensação de fominha que não sinto há tempos. Seja bem-vinda fominha, te quero por perto, quero poder te controlar direitinho!

 Bjos e deixem um oizinho pra mim, sua msg me deixa muuito feliz!

Ainda vivo...

E me sinto péssima... Mais de 5 meses sem postar... eu ia excluir o bloguinho mas não tive coragem. Peso do dia 97 Kg. É isso q dá ficar longe daqui. Fui a nutricionista em junho. Ela me deu uma dieta legal e consegui emagrecer um pouco, fiquei com 95. Achei pouco e o frio estragou tudo, nem voltei pro retorno. Eu preciso mesmo é retornar para o meu foco. Não vou me abandonar. Bjos e espero msgs...

Ainda por aqui...

com mais coragem do que ontem para continuar a lutar! Cada porrada (com o perdão da má palavra) que eu levo da vida, me dá mais força para continuar e insistir nos meus sonhos. Jamais me convencerão a desistir de mim mesma! Bjos para todos...

T Ô D E V O L T A !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!