domingo, 25 de setembro de 2011

Desanimadinha...

Ai, que preguiça, ai que desânimo total. Não, eu ainda não sarei da gripe maluca que me pegou essa semana, estou totalmente rouca, com uma tosse horrível... Acontece que médico não liga pra tosse, a gente tem que estar com 40 graus de febre para eles se compadecerem da nossa dor. Logo, se eu voltar na médica que me atendeu e disser que não aguento mais tossir ela vai rir da minha cara... então, dá-lhe xarope. Ontem tomei uma overdose de xarope que me deu um sono louco, fui dormir as 9 da noite. Tô hibernando desde ontem pra falar a verdade, só dei uma passadinha no mercado hoje de manhã, almoço e cama de novo. Tive mesmo uma semana muito cansativa, pois no lugar de dormir eu passei umas três noites só tossindo. Ninguém merece. Então acontece que na hora da vamos ver, eu eliminei só 500 gramas essa semana. Snif, snif. É porque passei muito tempo deitada, nada de atividade física, além do monte de remédios.

Hoje o almoço foi meio descontrolado, mas estou segurando a barra...


besitos a todos e obrigada pelos comentários, eles me deixam muito feliz!

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Bom dia!

Olá, pessoas. Estou acordada desde as 6:45h, pois a maldita tosse me acordou a força! Acordei meio melancólica, aí eu mergulhei nessa música nova da Ana Carolina, da novela Fina Estampa. Ah, eu amo novela, deve ser por isso que eu gosto de cultivar meus problemas amorosos, hehehe. Tenho uma novidade, subi na balança... não aguentei... Imaginei que ficar sem comer por causa da gripe ia fazer o numerozinho baixar, então não resisti! Mas vou fazer suspense, só digo na sexta-feira, deixa eu consolidar a boa notícia como se deve, perder peso devido a doença é uma coisa muito passageira, se não cuidar recupero tudo hoje mesmo, né?!Agora vou fazer minhas cositas da escola.
Aproveitem a música e digam se gostaram ou não. Besitos!

Ana Carolina - Problemas

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Atchimmm!



Gente, acabo de ressuscitar! Estava jogada na cama desde domingo, com uma baita gripe que pegou a família inteira. Hoje tentei ir trabalhar mas não deu, tive que ir pro hospital tomar injeção na veia. Eu tenho horror de médico, hospital... eu nunca tinha tomado injeção na veia! Ai, como isso dói!! Eu acho que estou ficando velha mesmo, é a primeira vez que uma gripe me impede de ir trabalhar...




Quanto á RA eu passei o fim de semana mais ou menos controlada, sem cometer exageros, mas também sem restringir as quantidades como deveria. Só vou me pesar na sexta-feira, estou tentando controlar essa ansiedade de me pesar todo dia, acho que não ajuda nada.



Besitos gripados para todos!

sábado, 17 de setembro de 2011

diário alimentar - 16/09

Então tá, vou me confessar. Aí vai o resumo de hoje:

café da manhã - 8:30h
1 pão francês com margarina
1 copo de café com leite semi-desn.

10h
1 copo de chá NRG (guaraná e chá preto)

almoço
1 porção de arroz
1 porção de feijão
salada alface, tomate e cenoura
carne de porco magra
berinjela cozida

lanche
4 bolachas água e sal
café

jantar
arroz (porção pequena)
carne de porco magra com mandioca e molho de tomate (porção média)
salada alface e tomate
berinjela cozida

ceia
1 kiwi
1 maçã grande (muita fome!)

muita água durante todo o dia!

A. F. : fazer compras no supermercado, rsrsrs. Pelo menos comprei frutinhas!

p.s. desculpem a falta de maiúsculas, é que agora bateu um soninho... besitos e boa noite.

*** comentem, por favor!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!***

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Desistir jamais!



A luta contra a obesidade é um recomeçar sempre, pois nunca estamos totalmente livres das escorregadas. Simplesmente porque não dá para cortar a comida das nossas vidas, como fazem os dependentes químicos. Temos que lidar com a comida, controlar nossa relação com ela todos os dias. É preciso ter persistência, até porque, se eu desistir, nem quero pensar onde vou parar. Então aqui estou eu pronta para começar mais um Desafio! Vou caminhar depois que chegar do trabalho para me animar, também o chá da Herbalife dá uma acelerada geral, que eu estava precisando... Para firmar o compromisso comigo mesma, resolvi colocar ali no cantinho uma lista com minhas pesagens durante o Desafio de Natal. Nunca fiz isso no blog, é preciso ter coragem para escancarar as pesagens, pois até agora foram muitas idas e vindas. Mas agora tudo vai ser diferente! A noite vou postar o cardápio do dia.


Eba, agora eu tenho uma internet que funciona, um pc de gente, todo formatadinho, bonitinho. Agora vai ser mais prazeroso cuidar do bloguinho.


Besitos e bom dia a todos!

quinta-feira, 15 de setembro de 2011

A vida como ela é... apenas um exemplo (6 na verdade)...









Aff, que título looongo desse post! É que, como diriam meus alunos chegados numa gíria, hoje eu tô "bem louca". Eu peguei uma amostra de um chá da Herbalife com pó de guaraná que dá a maior energia, e olha que deu resultado mesmo! Eu escrevi o meu diário alimentar e até dei umas escorregadas, mas não comi muito, deu para segurar bem a minha ansiedade noturna até aqui. A promessa é aumentar a energia, dar uma estimulada geral... até acho que eu dei uns gritinhos a mais com meus alunos hoje, excesso de energia... nada de tão traumatizante também...



Ontem também foi um dia positivo, não jantei e tomei meu shake como uma boa menina. Para ajudar (de verdade), ontem foi aniversário da minha cidade (feriado) e teve um show comemorativo com os Paralamas do Sucesso no parque pertinho da minha casa (gratuito, adoooro!). Nossa, fazia tempo que eu não curtia um programa assim. Eu dancei muuuito, fazia anos eu acho que eu não dançava num show! Foi muito relaxante, acordei meio dolorida, mas tudo bem, hehehe...



Então acordei bem motivada para fazer um dia diferente, alto astral. Eu ando numa fase meio deprimida, como se sabe... Coração dolorido que não sara nunca! Preciso é arranjar umas coisas divertidas para fazer na minha vida!


(Não vamos começar a viajar, vai, sem drama sentimental hoje, por favor!!!)



Bom, voltando ao dia de hoje, eu tava dando uma olhada nos blogs e vi um post sobre a luta para entrar nas calças jeans (blog da Viviane). Então resolvi recuperar as minhas que estavam abandonadas no fundo do armário e fazer um foto bem dramática, tipo "mundo cão". Ninguém merece guardar 6 calças (fora outras peças) que não usa porque simplesmente não entra nelas! Mesmo assim, também não quero doar, porque prefiro pensar que essa é uma coisa transitória. Eu preciso voltar a entrar nessas roupas, é muito desaforo comigo mesma. O pior é a calça 44 que eu ganhei de presente de aniversário do namorado 2 anos atrás, eu quero entrar nela logo! Vai ser a minha motivação do Desafio de Natal, mãos à obra!


Besitos!!!

Selinho: Desafio de Natal!




Estou super animada para participar do Desafio de Natal da Marjorie. fiz a inscrição e estipulei a meta de eliminar 9 quilos até o Natal. Vamos ver.
Pena que eu não consegui postar o selinho lindo como link no cantinho do blog (desculpa Marjorie, me deu um mega branco...). Então resolvi deixar o selo como imagem dentro do post mesmo. Mas tá valendo, não tá?
Besitos a todos, agora é hora de trabalhar!





sábado, 3 de setembro de 2011

Quero carboidrato...

Ai, que droga, ainda não consegui marcar com o técnico para configurar minha net em casa e fico passando sufoco, usando rapidinho na casa do namorado... o problema é que ele morre de ciúme desse ambiente virtual, nem quer saber direito o que eu estou fazendo e fica pensando mil coisas...cada uma! Então estou passando só para dar um oi e dizer que merecia ficar de castigo essa semana... nada de shake, muita TPM e overdose de carboidrato...



Quando fico assim eu não consigo me controlar, fico sofrendo por um prato de arroz com feijão, macarronada, pão com margarina. Meu Deus, nessas horas eu entendo o que é compulsão alimentar em toda sua magnitude. Entendo como uma pessoa viciada em drogas se sente, eu sou viciada em carboidrato. Se alguém aí tiver esse problema, esses ataques, e tiver umas dicas para controlá-los serão bem-vindas.


Amanhã eu volto com mais tempo.


Besitos para todos!