Achei esse video meio por acaso, procurando outras coisas no Youtube. Achei mto legal para dar uma motivada extra na R.A., pois o finde está chegando e está muito difícil fazer tal numerozinho da balança diminuir. Uma notícia boa é que eu acho que estou conseguindo diminuir ou controlar minha vontade de comer a noite. Hoje mesmo só tomei um chazinho (de erva-cidreira, de saquinho) depois do jantar. Não deixei a ansiedade me pegar, que bom!
Besitos e boa noite!
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